【免費網上家長講座】《疫後，生活真的復常了？留意自己和孩子的心理健康警號》

疫情後，大家已如常上班、上學和外出旅遊，生活看似重上軌道。然而，疫情的影響留下不少家庭內在的轉變，為家庭帶來壓力，例如擔憂孩子仍未追上學習進度或缺乏學習動力、親子關係變得緊張、夫婦於疫情混亂期間經歷不少衝突，令關係變得疏離等等。疫情過去，但家庭逆境似乎仍在。

不知道你和孩子們曾否出現以下狀況包括：身體肌肉緊繃、失眠、頭痛、胃痛、社交退縮、緊張、焦慮和煩躁不安？這些狀況正是精神健康下滑的警號。每人對壓力的承載能力都不一樣，能夠辨識自己和孩子的心理狀態，及時舒解困擾和壓力，才有力量走更遠。
有見及此，是次講座邀請到資深精神科醫生，與我們探討辨識個人及孩子心理狀況的方法，指導大家如何保持個人身心健康外，也懂得照顧孩子的心理需要，並會向大家介紹一些實用的社區資源，讓一家人可以互相扶持，齊心面對新轉變。

【活動詳情】
講座｜《疫後，生活真的復常了？留意自己和孩子的心理健康警號》
日期｜2023年9月25日(星期一)
時間｜10:00am-11:30am
對象｜小學生的家長
費用｜全免
形式｜Zoom網上會議
講者｜陳國齡醫生(精神科專科醫生)
主持｜謝頴儀姑娘(賽馬會抗逆有「家」計劃培訓主任、資深社工)
內容｜
1.了解如何辨識個人及孩子的心理狀況
2.學習保持一家人身心健康的方法
3.掌握實用的社區資源

【報名須知】
1.填妥報名表後會收到電郵，內附Zoom連結。
2.每人只需遞交一份報名表格。
3.截止報名日期和時間為9月25日(一) 9:00am。
4.活動舉行前一至兩個工作天，將收到提示出席的電郵或短訊。 

如有任何查詢，可致電3400-8513或電郵至 family.resilience@polyu.edu.hk 與賽馬會抗逆有「家」計劃聯絡。

已完結 網上家庭活動 (2023)