【免費網上家長講座】剖析青少年使用社交媒體背後焦慮的因素

當你試著開口關心，換來的卻是一句冷淡的「唔好煩喇」？ 

 

在社交媒體主導的年代，青少年每天活在比較與競爭之中。點讚（Like）的數字，成了衡量自我價值的標準；追隨者（Follower）的多寡，成了「受歡迎程度」的象徵。對今天的青少年而言，社交媒體早已不是消遣，而是他們建立身份、尋找朋輩認同、感受歸屬的地方。然而，當這份自我認同只能靠數字來量度，焦慮便悄悄而來——他們害怕被忽視，陷入被邊緣化（FOMO --Fear of Missing Out）的困局，卻說不清楚自己為何不安。家長看在眼裡，卻往往感到無從入手。 

 

其實，孩子心中渴望的那份「被認同」，不一定只能在網絡中尋找。家庭的支持與理解，才是青少年最大的心理後盾。本次講座，我們先從理解本地年青人使用社交媒體的真實現況出發，了解青少年為何無法脫離社交媒體。繼而我們嘗試帶領大家走進年青人的內心世界，拆解社交焦慮背後的真實需要。最後，我們將分享如何運用聆聽與接納的原則，建立安全的對話空間，使家庭成為孩子願意敞開心扉的避風港，從而實現與孩子在成長路上並肩同行。 

 

【活動詳情】

名稱｜剖析青少年使用社交媒體背後焦慮的因素

日期｜2026年7月9日(星期四)

時間｜上午9:30-11:00 

對象｜家長

費用｜全免

形式｜Zoom網上會議

講者｜馮澤棠先生（浸信會愛羣社會服務處 助理服務總監、資深社工）

主持｜黎子健先生（賽馬會抗逆有「家」計劃培訓主任、資深社工）

協辦機構 | 浸信會愛羣社會服務處

內容｜

1. 掌握本地青少年使用社交媒體的現況

2. 拆解社交媒體對青少年情緒健康與自我形象的影響

3. 運用聆聽與接納的原則建立安全的對話空間 

 

【報名須知】

1. 填妥報名表後會收到電郵，內附網上活動 的Zoom連結。 

2. 每人只需遞交一份報名表格。  

3. 截止報名日期和時間為7月9日(五) 9:00am。 

4. 活動舉行前一至兩個工作天，將收到提示出席的電郵或短訊。 

 

如有任何查詢，可致電3400-8513或電郵至 family.resilience@polyu.edu.hk 與賽馬會抗逆有「家」計劃職員聯絡。