【免费网上家长工作坊】《如何透过正念和善意沟通建立亲密关系?》
一家人面对逆境少不免会有慌乱和焦躁的情绪,有时可能在情急下,冲口而出说了伤害家人的话,令对方形成一根记在心中的剌。当言语的沟通变得暴力,破坏性的说话日积月累时,便会出现一道厚厚的墙,阻隔着彼此的关系。
有见及此,是次工作坊的讲者会带领我们透过「欣赏与感恩」、「深度聆听」和「真诚表达」练习,学习有效地表达内心真正的想法和感受,促使我们与自己、家人建立更亲密连系。
【活动详情】
工作坊|【如何透过正念和善意沟通建立亲密关系?】
日期|2022年10月24日(星期一)
时间|10:00 am -12:00nn
对象|家长
费用|全免
形式|Zoom网上会议
讲者|张仕娟女士 (资深正念导师,国际非暴力沟通中心非暴力沟通(通过前期认证)准培训师,
梅村正念学院正念导师培训毕业生,「正念喜悦生活」创办人,非暴力正念沟通 活出生命力量》作者)
主持|黎子健先生 (赛马会抗逆有「家」计划培训主任、注册社工)
内容|学习以正念与善意的沟通方式,与家人建立亲密关系
【参加方法】
1. 填妥报名表后会收到电邮,内附Zoom连结
2. 每人只需填写一份报名表
3. 截止报名日期和时间为10月24日早上9:30分
4. 活动举行前一至两个工作天,将收到提示出席的电邮或短讯
如有任何查询,可致电3400-8513或电邮至 family.resilience@polyu.edu.hk 与我们联络。
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