【免费网上家长讲座】《疫后，生活真的复常了？留意自己和孩子的心理健康警号》

疫情后，大家已如常上班、上学和外出旅游，生活看似重上轨道。然而，疫情的影响留下不少家庭内在的转变，为家庭带来压力，例如担忧孩子仍未追上学习进度或缺乏学习动力、亲子关系变得紧张、夫妇于疫情混乱期间经历不少冲突，令关系变得疏离等等。疫情过去，但家庭逆境似乎仍在。

不知道你和孩子们曾否出现以下状况包括：身体肌肉紧绷、失眠、头痛、胃痛、社交退缩、紧张、焦虑和烦躁不安？这些状况正是精神健康下滑的警号。每人对压力的承载能力都不一样，能够辨识自己和孩子的心理状态，及时舒解困扰和压力，才有力量走更远。
有见及此，是次讲座邀请到资深精神科医生，与我们探讨辨识个人及孩子心理状况的方法，指导大家如何保持个人身心健康外，也懂得照顾孩子的心理需要，并会向大家介绍一些实用的小区资源，让一家人可以互相扶持，齐心面对新转变。

【活动详情】
讲座｜《疫后，生活真的复常了？留意自己和孩子的心理健康警号》
日期｜2023年9月25日(星期一)
时间｜10:00am-11:30am
对象｜小学生的家长
费用｜全免
形式｜Zoom网上会议
讲者｜陈国龄医生(精神科专科医生)
主持｜谢颕仪姑娘(赛马会抗逆有「家」计划培训主任、资深社工)
内容｜
1.了解如何辨识个人及孩子的心理状况
2.学习保持一家人身心健康的方法
3.掌握实用的小区资源

【报名须知】
1.填妥报名表后会收到电邮，内附Zoom连结。
2.每人只需递交一份报名表格。
3.截止报名日期和时间为9月25日(一) 9:00am。
4.活动举行前一至两个工作天，将收到提示出席的电邮或短讯。 

如有任何查询，可致电3400-8513或电邮至 family.resilience@polyu.edu.hk 与赛马会抗逆有「家」计划联络。

已完结 网上家庭活动 (2023)